沒(méi)有人理解我,我是多余的-一個(gè)自殺女孩的心路歷程
她是一個(gè)看上去很文靜的女孩子,通過(guò)預約登記本,我了解到她的名字叫曉文,是一名高二的學(xué)生。她低著(zhù)頭坐在我的對面,開(kāi)始的時(shí)候很拘謹,我微笑著(zhù)對她說(shuō):“是不是對老師有些顧忌呢?”她抬起頭,眼里有一些淚花,哽咽著(zhù)說(shuō):“不是,是我有一些見(jiàn)不得人的事。”然后她掀起她的衣袖讓我看,我頓時(shí)驚呆了,她的胳膊上滿(mǎn)是傷痕,傷痕分明是割上去的,有舊傷,也有新傷,密密麻麻的。“這……”我示意她說(shuō)下去。她便開(kāi)始講起了她這么多年來(lái)壓抑在心里的苦楚:我的父母都是知識分子,本來(lái)童年在我的記憶里是非??鞓?lè )的,他們都那么喜歡我,基本上什么愿望都能幫我去實(shí)現。當時(shí)我們的家境并不是很好,記得有一次,我看到有一個(gè)小朋友買(mǎi)了一個(gè)很好看的玩具,我叫嚷著(zhù)要我父母去給我買(mǎi),可是那個(gè)玩具太貴了,我父親當時(shí)對我說(shuō):“過(guò)兩天再買(mǎi)好嗎?”我沒(méi)有同意,整天又哭又鬧,后父母終于妥協(xié)了??傊?,似乎整個(gè)家庭都在圍著(zhù)我轉,當時(shí)有一種很幸福很滿(mǎn)足的感覺(jué),雖然有的時(shí)候也會(huì )看到父母無(wú)奈的眼神。
但是似乎好景不長(cháng),等我上了初中,父母便對我有了很多限制,比如什么時(shí)間該睡覺(jué),什么時(shí)間該起床,什么時(shí)間該學(xué)習……整天對我嘮嘮叨叨,煩得我不得了,于是我就和他們頂嘴,父母因為我和他們吵也感到十分氣憤。
有一次,父親竟然動(dòng)手打了我,這可是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的,我當時(shí)似乎一下子絕望了,感到自己沒(méi)有再在這個(gè)家里呆下去的必要了。我把正拿在手中的一本書(shū)朝父親的臉上撇去,然后撒腿就跑出了家門(mén)。我邊哭邊在大街上走著(zhù),街上的人都用異樣的眼光看著(zhù)我,可是沒(méi)有一個(gè)人上前來(lái)問(wèn)一問(wèn),我當時(shí)就想:為什么現在的父母對我這么不好?為什么現在的人都這么冷淡?為什么這個(gè)世界上沒(méi)有人能真正理解我,關(guān)心我?我越想越傷心,越想越失望,不知什么時(shí)候,我發(fā)現自己的左胳膊已經(jīng)被自己的右手指摳出了一道血印。但是當時(shí)卻沒(méi)有感覺(jué)到一絲的疼痛,卻產(chǎn)生了一種快感,似乎這樣很舒服。
后來(lái)父母找到了我,但是從那以后,我的性格變了很多,我不再喜歡和別人交往,每天都很憂(yōu)郁,心里像是壓了一塊大石頭,但是究竟是怎么回事,這塊大石頭究竟是什么,我自己也不清楚,也許是希望能有人理解吧?這樣,我變得越來(lái)越孤獨,同學(xué)們也發(fā)現了我的變化,竟然還有人給我起了個(gè)外號,叫我“獨行女俠”,我當時(shí)那個(gè)氣,但有什么辦法,每個(gè)人都那么想。
回到家,父母只問(wèn)我學(xué)習,我越想越氣,在學(xué)習的時(shí)候,拿起桌上的小刀就在自己的腕上劃了下去,看著(zhù)一道血跡出來(lái)了,我竟然笑了,而且笑出了眼淚。我知道自己的心在流淚,在吶喊:“這個(gè)世界怎么能這樣對我?”從那次起,我便一有心不順的時(shí)候,就用刀割自己的手腕,仿佛只有這么做,才能發(fā)泄我的怨恨,我的不滿(mǎn)。
前天我又和父母吵架了,因為他們發(fā)現我的成績(jì)直線(xiàn)下降,說(shuō)我不爭氣,說(shuō)什么離高考一年多,時(shí)間也不長(cháng)了,怎么還不知道努力呢?我當時(shí)氣極敗壞地說(shuō):“你們就只知道我的成績(jì),難道除了成績(jì)以外,就不能談點(diǎn)別的嗎?你們不配做我的父母!”父母當時(shí)愣在了那里,不知所措,我哭著(zhù)跑進(jìn)了自己的房間。又開(kāi)始用刀劃自己的手腕,當時(shí)父母在外面一個(gè)勁地敲門(mén),我也沒(méi)有給開(kāi),他們急了,也不知怎么弄的,把門(mén)打開(kāi)了,發(fā)現我的胳膊在流血,他們嚇壞了,父親抱起我就往外跑,到了醫院醫生簡(jiǎn)單包扎了一下,然后就回來(lái)了。昨天我一天都沒(méi)來(lái)上課,父親給我請假說(shuō)我病了,昨天在家看了我一天。我想:我才不會(huì )死,我只是覺(jué)得那樣做感覺(jué)很好??墒乾F在我的心情卻感覺(jué)變得更沉重了,特煩!今天在班里已經(jīng)根本聽(tīng)不進(jìn)去課了。
當她說(shuō)完這些時(shí),長(cháng)出了一口氣,似乎輕松了許多。然后看著(zhù)我,說(shuō):“老師,我知道我不正常,心理有毛病,所以我才來(lái)找你,希望你能幫幫我!”
我對她說(shuō),我一定能幫她,并告訴她,每個(gè)人在成長(cháng)中都會(huì )遇到這樣那樣的問(wèn)題,沒(méi)有問(wèn)題就不叫成長(cháng),因為有了問(wèn)題就會(huì )想辦法去解決,問(wèn)題解決了,自己才會(huì )長(cháng)大。所以,她并不是不正常,只是因為一些原因,導致了現在這個(gè)問(wèn)題。我告訴她回去想一想,是什么原因使她產(chǎn)生了現在這個(gè)行為,我提示她從主觀(guān)和客觀(guān)兩個(gè)方面來(lái)考慮。
其實(shí)聽(tīng)完她的經(jīng)歷,我已經(jīng)基本上弄清楚她之所以有自傷行為,是因為父母小時(shí)候對她的溺愛(ài),使她產(chǎn)生了較強的自我中心傾向,而當她進(jìn)入初中之后,她的這種心理沒(méi)有得到滿(mǎn)足,父母從關(guān)心她的生活轉向了關(guān)心她的學(xué)習。而且,她已逐漸進(jìn)入了心理斷乳期,急需父母對她的心理需要給予極大的關(guān)注,可是事實(shí)上,父母的行為恰恰背離了她的愿望,使得她越來(lái)越感到不受重視。加上學(xué)習成績(jì)不理想,自己也無(wú)法肯定和悅納自己,這種心理上的失衡無(wú)處發(fā)泄,但又急于發(fā)泄,這樣,她唯一能找到的對象就是她自己,每次自傷都使她得到暫時(shí)的緩解,但是過(guò)后又重新回到失衡狀態(tài),甚至比先前更嚴重。這樣惡性循環(huán),應該說(shuō)不及時(shí)解決,對其將來(lái)的發(fā)展有很大的負面影響。
第二天,她如約而至,我和她共同分析了產(chǎn)生現在這種行為的原因,使她明白了客觀(guān)上產(chǎn)生這種行為的必然性,以及現在存在這種傾向的同學(xué)的普遍性,使她接受了自己,并減輕了對自己的消極認識。當然同時(shí)我也告訴她這樣做的后果會(huì )影響自己的順利成長(cháng),增強了她解決問(wèn)題的動(dòng)機和信心。我告訴她,無(wú)論遇到什么困難和問(wèn)題,能真正幫助自己的也只有自己,不要指望其他人會(huì )從根本上幫你解決,而且每次問(wèn)題擺在我們面前的時(shí)候,其實(shí)會(huì )有更好的方法去選擇,會(huì )收到更好的效果,不至于傷害自己還無(wú)濟于事。另外平時(shí)多參加一些課余活動(dòng),多看一些課外書(shū),拓寬自己的視野,讓自己的心胸變得開(kāi)闊,這樣,就不會(huì )感到壓抑,所謂的煩惱也就不稱(chēng)其為煩惱了。然后我給她設計了一個(gè)方案,即每天讓她記錄下自己的心態(tài)變化,對消極的認知加以反駁。比如“今天希望每個(gè)同學(xué)都能關(guān)注自己”,而這個(gè)愿望沒(méi)能實(shí)現,則反駁“一個(gè)人不可能得到每個(gè)人的關(guān)注,因為我也沒(méi)關(guān)注每一個(gè)人啊”。
后來(lái),我通過(guò)她的老師聯(lián)系到了她的父母,開(kāi)始的時(shí)候他們感到有些不可思議,認為她已經(jīng)得到了所有應該得到的照顧。我從曉文的心理需要入手,談了一些該如何尊重和滿(mǎn)足她的需要,他們認可并接受了我的建議。同時(shí)我也和她的班主任進(jìn)行了一下溝通,希望他能側面鼓勵班級同學(xué)多關(guān)心一下曉文。
曉文真的按照我說(shuō)的去做了,當然后來(lái)也出現了幾次自傷行為,不過(guò)次數越來(lái)越少了,每次她來(lái)咨詢(xún)的時(shí)候都拿出她曾記過(guò)的反駁自己的不良認知的內容。因為父母和同學(xué)對她的態(tài)度也逐漸改變了,她的情緒越來(lái)越好了。大約經(jīng)過(guò)半年的時(shí)間,她完全擺脫了自傷行為。